В период вынашивания младенца многие будущие мамочки отказываются от длительных путешествий, чтобы не спровоцировать осложнения. Переезды и перелеты на длинные расстояния не опасны в том случае, когда и женщина, и эмбрион полностью здоровы и нет никаких отклонений. Можно ли беременной девушке летать на самолете, зависит от срока вынашивания малыша и ее самочувствия. Перед планированием перелета стоит проконсультироваться со своим наблюдающим врачом.
Опасности авиаперелетов для беременных женщин
Сам по себе авиаперелет не оказывает негативного воздействия на состояние беременной женщины. Опасность существует только в том случае, если у будущей мамочки присутствуют хронические заболевания или вынашивание малыша протекает с осложнениями. Перед планированием путешествия на самолете стоит пройти дополнительное обследование и посоветоваться со своим врачом, чтобы не навредить малышу.
Гипоксия
При взлете и посадке происходит изменение давления, особенно ощущается воздействие атмосферного давления, когда самолет летит на большой высоте. Относительная и непродолжительная гипоксия не опасна для будущей мамочки и эмбриона. Проведенные исследования не выявили изменений газового состава крови женщины и признаков респираторного дистресса плода.
Респираторные инфекции
В одном самолете могут находиться здоровые и больные пассажиры. Поскольку в период вынашивания младенца иммунитет девушки ослабевает, ей проще подхватить вирусную инфекцию. Чтобы снизить риск заражения, используют в самолете маску, а после окончания путешествия принимают комплекс, стимулирующий работу иммунной системы будущей мамочки.
Застой крови и нарушения кровообращения
Из-за воздействия атмосферного давления в самолете у будущей мамочки может развиться серьезное нарушение, такое как тромбоз глубоких вен. В случае проблем с кровообращением и склонности к варикозному расширению вен от полета будущей мамочке стоит воздержаться, лучше выбрать для передвижения другой, менее вредный, вид транспортного средства.
Скачки давления
Перепады артериального давления в самолете приводят к сокращению сосудов и в будущем могут стать причиной артериальной гипертензии у женщины. Особенно опасны такие перепады для девушек, у которых и раньше отмечались скачки артериального давления при беременности.
Стресс
Полет на самолете — это всегда переживания. Для беременной женщины это стресс, а негативные эмоции отражаются не только на ее состоянии, но и влияют на ребенка. Поэтому, если будущая мамочка боится авиаперелетов или планирует сделать это впервые, стоит отказаться от такого волнительного путешествия на самолете.
Радиоактивное излучение
Некоторые будущие мамочки опасаются авиаперелетов из-за воздействия космических лучей, влияние которых чем-то напоминает радиационное излучение. Однако человек подвергается их воздействию, просто гуляя на улице, единственное, что в этом случае от их влияния защищает атмосферный слой. Когда женщина поднимается на самолете в небо, эта защита пропадает, правда, непродолжительное воздействие космических лучей при авиаперелете не вредит ни будущей мамочке, ни ее малышу.
Металлоискатель при регистрации
По мнению специалистов, металлоискатели, установленные в аэропортах, не оказывают негативного влияния на женщин в положении и не опасны для эмбриона. В крупных аэровокзалах существует два типа сканеров для досмотра пассажиров:
- Микроволновый. Выглядит такой сканер как прозрачная кабинка, в которой вокруг пассажира проезжает антенна. Такой тип металлоискателя считается не более опасным для беременных женщин, чем обычный смартфон. Принцип работы этого сканера основан на неионизирующих волнах миллиметрового диапазона. Рентгеновский сканер обратного рассеяния. Выглядит такое устройство как две будки, между которыми становится пассажир. Низкие дозы рентгеновских лучей не проходят сквозь тело человека, а отражаются от него. Хотя масштабных исследований о влиянии таких сканеров на беременных женщин и не проводилось, считается, что они безопасны.
Девушка в положении, собирающаяся совершать авиаперелет, должна знать, что она имеет право отказаться от прохождения через сканер. В этом случае досмотр пассажира перед посадкой в самолет проводится сотрудником аэропорта.
Обезвоживание
В процессе полета в салон самолета подается сухой воздух, что вызывает сухость слизистых оболочек и кожных покровов. Из-за того, что пассажиры меньше двигаются и пьют предлагаемые в самолете чай и кофе, происходит обезвоживание организма. Чтобы избежать этого, рекомендуется на протяжении всего полета пить минеральную воду без газа. Естественно, при таком питьевом режиме будущая мамочка будет чаще ходить в туалет, что даст лишнюю возможность размяться.
Ринит и другие проблемы носоглотки
Пересушенный воздух салона самолета приводит к заложенности носа и першению в горле. Рекомендуется иметь с собой либо минеральную воду, либо увлажняющие капли для носа и периодически орошать слизистые.
На каком сроке летать можно
Для каждого триместра беременности существуют свои рекомендации относительно авиаперелетов.
Первый триместр
На ранних сроках вынашивания младенца в организме будущей мамочки начинается гормональная перестройка. В этот период у девушек часто возникает токсикоз, сопровождающийся тошнотой, рвотой, головокружениями и общим ухудшением самочувствия. Из-за повышенной утомляемости женщине в положении будет тяжело выдержать длительные перелеты, поэтому от авиапутешествий рекомендуется отказаться.
Второй триместр
Начиная с 4-го месяца беременности, наступает благоприятный период для авиаперелетов. Гормональная перестройка завершилась, токсикоз прошел, а плод еще не очень большой, и живот не доставляет неудобств при перемещении. В том случае, когда вынашивание ребенка протекает без осложнений, можно планировать путешествие без угрозы для ребенка. Однако перед авиаперелетом посещают врача и сдают все необходимые анализы.
Третий триместр
Авиаперелеты на поздних сроках нежелательны для беременных женщин, и некоторые авиакомпании даже установили ограничение на полет таких пассажиров. Дело в том, что при взлете самолета и его посадке происходит изменение атмосферного давления. Это приводит к кислородному голоданию не только мамочки, но и младенца. Кроме того, в третьем триместре в любой момент могут начаться и роды. Поэтому врачи рекомендуют после 35-й недели отказаться от полетов. Если девушка вынашивает двойню или тройню, такая нагрузка исключает возможность авиаперелетов.
Абсолютные противопоказания к передвижению самолетом
В некоторых случаях врачи запрещают авиаперелеты, так как существует риск осложнений и угроза прерывания беременности. Также авиакомпании разных стран накладывают свои ограничения для женщин, вынашивающих ребенка.
К запретам авиаперелетов относятся следующие ситуации:
предлежание или частичная отслойка плаценты; гестоз второй половины беременности; многоплодная беременность; железодефицитная анемия третьей степени; угроза выкидыша или преждевременных родов; кровянистые выделения; неправильное положение эмбриона во второй половине беременности; обострение хронических заболеваний; патологии сердечно-сосудистой системы и легких; такие заболевания, как острый ринит, ангина или гайморит; искусственное зачатие; отягощенный акушерско-гинекологический анамнез; соматические и аутоиммунные заболевания.
Однако каждая ситуация индивидуальна, поэтому перед планированием путешествия советуются со своим наблюдающим специалистом в женской консультации.
Что делать с тошнотой во время перелета
Даже при отсутствии токсикоза беременная женщина может столкнуться с приступами тошноты при авиаперелете. Чтобы избавиться от дискомфортного ощущения, необходимо иметь с собой бутылочку минеральной воды и леденцы с кислым привкусом. Помогает погасить приступ тошноты долька лимона, положенная под язык. Также готовят травяной чай из мяты и мелиссы, которые устраняют неприятные ощущения.
Советы для комфортного путешествия
Чтобы авиаперелет прошел без неприятных происшествий и не навредил будущей мамочке и ее малышу, необходимо правильно подготовиться к путешествию:
- При приобретении билета на самолет необходимо выбрать место, находящееся у прохода. Это даст возможность беспрепятственно вставать и ходить в туалет. Кроме того, такое размещение дает возможность беременной девушке развернуться к проходу и вытянуть ноги, чтобы они не затекали во время перелета. Наиболее удобным считается место в первом ряду, так как там самое большое расстояние до следующего ряда. Составить простой маршрут с минимальным количеством пересадок. Рейсы с приземлением в промежуточных аэропортах доставляют неудобство, так как лишний раз придется перенести взлет и посадку. Также стоит выбирать отель, который расположен недалеко от аэропорта — измученной перелетом женщине в положении захочется побыстрее прилечь, чтобы отдохнуть, и лишнее время, проведенное в такси или общественном транспорте, только усилит дискомфорт от путешествия. Независимо от того, планируется кормление пассажиров в самолете или нет, необходимо взять с собой перекус. Это может быть банан или бутерброды с твердым сыром. Однако необходимо помнить, что в салон самолета разрешено брать только твердые продукты питания. Если предполагается перелет на большое расстояние, на борту самолета пассажиров обязательно кормят, свой вариант питания можно выбрать еще на этапе покупки билета. Также с собой обязательно должна быть бутылочка с питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания организма во время перелета. Лучше приобретать воду без газа с нейтральной реакцией. Во время взлета и посадки все пассажиры должны быть пристегнуты, и беременные женщины – не исключение. Ремень безопасности пропускают под животом (если уже большой срок), а под поясницу подкладывают маленькую подушечку или свернутый плед, чтобы девушка чувствовала себя комфортно. На протяжении перелета, особенно если он длится не один час, стоит время от времени прохаживаться по салону, чтобы не возникло застоя крови в венах. Рекомендуется также делать простое упражнение для разминки — сняв обувь и поставив ноги на пол, по очереди приподнимать то пятки, то носки. Такое упражнение позволит избежать тромбоза глубоких вен, возникающего от долгого сидения. С собой в самолет обязательно берут влажные салфетки, спрей для увлажнения слизистых носа, бутылочку с водой. Через контроль безопасности разрешено пронести тару объемом не более 100 мл, однако после прохождения зоны регистрации допускается приобрести большую бутылку с водой и взять ее с собой в самолет.
Правила и требования авиакомпаний
Перед планированием путешествия стоит узнать правила авиакомпании, услугами которой хочет воспользоваться будущая мамочка. Существуют определенные ограничения в зависимости от страны вылета и прибытия, касающиеся беременных женщин.
Как правило, срок вынашивания малыша не должен превышать 36 недель при одноплодной беременности и 32 недель при многоплодной. Однако существуют исключения, когда пускают на борт на любом сроке. При прохождении зоны контроля будущую мамочку могут заставить подписать специальную бумагу, в которой указывается, что сотрудники компании не несут ответственность за жизнь и здоровье пассажирки в положении.
Как правило, необходимость иметь с собой обменную карту или другие документы, куда заносятся особенности течения беременности, в правилах авиакомпаний не прописана, однако лучше взять их в путешествие.
Необходимость справки
Начиная с 28-й недели беременности, авиакомпании требуют справку от наблюдающего врача. В этом документе должны быть указаны особенности протекания беременности, предполагаемая дата родоразрешения и количество вынашиваемых женщиной младенцев. В такой справке гинеколог должен написать, что у его пациентки нет противопоказаний для путешествия на самолете, поставить подпись и печать медицинского учреждения. Какая именно форма документа необходима, женщине стоит поинтересоваться в конкретной авиакомпании, которую выбрала будущая мамочка для перелета.
Отзывы тех, кто летал
Женщины в положении, которые совершали авиаперелеты, делятся своими ощущениями от путешествий.
Ольга Владимировна Зайцева, 26 лет, г. Санкт-Петербург:
«В прошлом году запланировали отдых на зарубежном курорте и купили тур, а через несколько недель узнала, что беременна. Откладывать отдых не хотели, поэтому приняли решение с мужем лететь самолетом. Перелет прошел довольно комфортно, правда, периодически подступала тошнота».
Алина Ивановна Смирнова, 23 года, г. Екатеринбург:
«Давно не видела своих родителей, которые живут в Москве. Все не было времени слетать из-за работы, благодаря декретному отпуску наконец-то совершила это путешествие. За время перелета немного отекли ноги, и появились боли в спине, но все прошло после того, как отдохнула».
